居然认怂了
许嘉允见她一脸快乐受虐的表情，看来不止身体承受力很强，心理承受力也挺可怕的。
“你昨晚热水澡泡太久了，大重量训练之后，热水澡会加速受伤肌肉的血液循环，让肌肉微细机构的破坏加重，也会加速肌肉组织的代谢，让人疲劳感加重。你实在不行就请假一天。”许嘉允昨晚就是冷水浴，加上拉伸后休息好了，肌肉没那么酸疼，“或者，晚上回来再练一次，加重百分之三十的训练量，明天肌肉就麻了。”
“那怎么行？我缓缓就好了……今晚……今晚算了，挑个周末这么练吧，不然这么……确实有点影响工作状态。”唐锦花居然认怂了，昨晚累瘫，只想泡个澡睡觉，根本没想酸的这么严重。
她再次颤颤巍巍的端起牛奶，胳膊昨晚打了近三小时暴击，现在止不住的颤抖，牛奶都快被晃出来了。
“别勉强，你这样还能出警？”许嘉允很自然的伸手握住她的手腕，稳固住她颤抖的手臂，将牛奶送到她嘴边。
“能。”被他强有力的手握住，唐锦花有点感激的看他一眼，就着他的手仰头一口气喝光牛奶。
许嘉允看着她修长的脖子，喉咙滚动时，脖颈的线条很性感，让他想伸手抚摸。
“真的得帮我再拉一下，我今天都没法骑车。”唐锦花几乎是被他喂的早餐，因为肌肉太疼，她倒没觉得难为情，只觉得房东越来越绅士体贴，自己也越发满意这样的亲密战友关系。
“现在拉也只能稍微缓解。”许嘉允让她坐着，站在她背后，拉起她一只胳膊，一边拉伸一边说道。
昨晚他就知道今天她会酸，所以在结束后，两人互相拉伸完，还帮她做了牛排，让她喝杯牛奶，补充高蛋白营养。
国家级运动员都会在大重量练习后冰敷或者去冰雪屋恢复，也会补充营养恢复肌糖元水平，可这大冬天的，即使屋里有地暖，温暖如春，许嘉允也没忍心昨晚提醒她去