第5章 遇险
卓娜还在后边拖着步子赶上来，阿沁想了想在卓娜身边听着她的呼吸声，十分的不均匀且每一步都在大口的喘气，好像生怕那口气没吸足便要倒下似的。
她拦住了卓娜，“卓娜，你跟着我慢慢呼吸，我吸一口气你便吸一口试试？”
卓娜一停下就屁股往后一坐两腿一摊就躺了下去还摆了摆手，“我不行了，我真的不行了，要不马桶我全刷了，你们先跑别管我了。”
阿沁也坐了下来，“卓娜你其实可以的，只是你本来体态壮硕，所以呼吸比别人重了许多，可多吸进去的气体又让你身体十分紧绷就更累了，若是能调整下呼吸对你自己也大有裨益。”
山缇看着阿沁坐下，也好奇的问了句，“阿沁，你还会这个，我看你也没练过，可跑起来十分的轻松，脸不红气不喘的，是不是真的有用呀？”
奈日本来就年纪小好奇心重，见阿沁教什么都想学一学，山缇则是也不想队伍老是这样，三个人就把卓娜拉了起来。
从气沉丹田开始学起，慢慢的将气流吸到肚子，再慢慢的呼出，每跑三步便循环呼吸一次。
卓娜终于能正常的跑起来了，虽然还是慢了些，阿沁并没有着急，一直跟在旁边替卓娜注意着呼吸，时不时的提醒一下。
四个人一边数着一边往前跑，卓娜的呼吸轻松了许多，脚步也轻快了些，可刚看到前边有些模糊的人影卓娜又不太行了。
手扶着膝盖大声喘气，“我不行了，这也太远了，让我歇一会儿。”
草原上朔风阵阵，此时天也还没完全亮起来，后边能看见的距离并不远，可山缇总觉得不对劲，眼看着前边的人影又没了，她拉了卓娜一把。
“这地方不太对劲，我总觉得后边有些什么东西在跟着。”
阿沁也上前扶了卓娜一把，“我也觉得有些不太对劲，我们快点走。”
还没等几人继续往前，奈日大叫一声，“狼！”
“是狼！”
阿沁猛地转身只见