第十四章：呼吸法
一用剑术痛击，一边在挨打中反思和进步。
直到四人的剑术被调教得勉强小有所成后，继国缘一开始进一步的教导：“呼吸法是借由有频率的绵长呼吸方式来强化自身的心肺功能，从而让身体里流通的血液在短时间内获得大量的氧气，这样能提高身体的自愈能力，稳定精神、集中注意力，爆发出超越身体极限的力量。”
“作为未来忍者的预备役，你们的身体素质要比普通同龄人要好的多，再加上你们掌控的查克拉本就是属于身体能量，因此在学习呼吸法的效率上要比那些没有查克拉的普通人高上不少，甚至一些针对身体的训练都可以直接跳过。”
除了早已知晓呼吸法运用的星宫凛外，其余三人都正襟危坐的听着继国缘一关于呼吸法的讲解，只知道查克拉体系的他们还是第一次听说有这样奇特的战力体系，不免对继国缘一口中的呼吸法产生了好奇和探究之心。
对波风水门三人分别布置了一系列的专门训练方案，将他们打发出道场外后，继国缘一便拿着木刀开始亲自给星宫凛喂招。
空气中划过一道道残影，继国缘一一脸淡漠的挥舞着木刀砸向星宫凛，‘噼里啪啦’声如阵阵爆竹般炸响，把星宫凛打得节节败退。
“身为本体，你同时拥有着我们这些分身的记忆知识，无论是呼吸法还是剑之型，只要是我所掌握的你基本都知道，但你与我们不同的是，我们的才能、身体、能力乃至人格……都是相互独立的，你无法直接继承我们的力量，我们之间除了本尊和分身存在的上下级关系外，几乎是完全独立的个体生命。
不过你应该发觉了才对，也许正是因为我们之间的联系，你才能以如此不可思议的速度学会我的武艺，换而言之，你能够完美继承我们这些分身除血统、异能以外的一切天赋才能和磨砺出来的武技，这也是你能这么快在我的指导和锻炼下学会呼吸法的原因。”
继国缘一不急不缓地说着，刀势如疾风骤雨般猛烈迅疾，压得疲于防守的星宫凛有些喘不过气来，破开防御的竹刀似雨点拍打在他身