第七百章 楚母锻炼
就乖乖的的听着不说一句反驳的话。
在楚南教导完他们之后，就听话的练习了起来。
“小南，你这跟武术是从什么地方学的？”看着楚岩和楚伦在认真练习，楚南一边拿着毛巾一边擦着自己额头上的汗，就走进了房间内。
樊凤跟在楚南的身后，也进到了房间。见楚南坐下之后，她便直接给楚南端来了一杯水。
“哦，我是跟军队的人学的，我以前的体力不怎么好，自从跟他们学了这个武术之后，现在两三百斤的东西摆在我面前，我都能轻轻松松抬起来。”
“这么厉害啊，那……。”樊凤欲言又止的似乎有什么话说不出来。
“大伯母，你放心好了，这个武术练了之后只会对身体有好处，不会对身体有任何的损伤。”楚南刚才在教导楚岩和楚伦的时候就注意到了，此刻见他欲言又止的样子，他便直接将他心中的担忧说了出来。
“那就好，那就好。”樊凤听了，楚南的话连连点头。
“大伯母，其实你也应该多多运动，你现在的身体之所以会这么脆弱，也是跟你不怎么运动有关。”楚南想到之前樊凤生了一场大病，从他现在的样子就能够看出他为什么会生这样一场大病了，一是因为工作太过操劳，二则是因为抵抗力太差。
“我知道在你们这一辈的人眼里，平时工作就很辛苦了也算是锻炼了，但是其实不是的。”看着樊凤想要反驳楚南就将运动和工作两者的区别说了出来。
运动是全面性的让自己身体里大部分的细胞活跃起来，而工作是固定的让某些肌肉运动。
所以运动之后，全身的细胞都会活跃起来，让自己的身体呈现一个非常好的状态，而工作只会使那些长期活跃的细胞变得疲乏，而那些没有得到训练区域的细胞则是没有一点活性。
长此以往，身体就会生出各种各样子的病痛。
“我跟你们说，我得到了一个很好的